Accompagnement des enfants
Comme les adultes, les enfants ont aussi parfois leurs soucis, leur mal-être, leur stress, qu’il soit lié à un changement dans la famille, des difficultés à l’école ou parfois sans qu’on sache vraiment à quoi l’attribuer…
Souvent, cela se traduit par des émotions débordantes, un sommeil perturbé, une anxiété très présente…
La sophrologie comme l’hypnose leur sont très facilement accessibles aux enfants car ils rentrent très rapidement dans leur imaginaire et jouent à « faire comme si ».
Je leur propose une approche dynamique et adaptée à leur âge basée sur le jeu, le dessin, les cartes ou des histoires que l’on invente ensemble. C’est par ce biais qu’il devient possible d’accéder à leurs pensées, leurs émotions, et que les difficultés que rencontrent l’enfant sont ainsi livrées dans la symbolique du jeu, tout en s’amusant!
La prise en compte de son environnement et des différents systèmes familiaux et sociaux qui le concernent, est indispensable.
Le premier rendez-vous . je prends le temps de m’entretenir avec les parents et l’enfant Puis la séance se poursuit avec l’enfant seul. Les autres séances se poursuivent ainsi: Quelques minutes en votre présence en début de la séance, puis tout seul avec moi et à nouveau en votre présence quelques minutes à la fin de la séance .
Principales indications :
• Gestion des émotions
• Confiance en soi
• Gestion du stress
• Sommeil
• Mieux vivre les changements dans la famille (arrivée d’un nouveau- né, séparations, deuils…)
• Phobie scolaire
Mieux vivre sa différence (précocité, handicap…)
• Apprendre à aller vers les autres.
Accompagnement des parents
Différents événements de vie de l’enfant, d’un parent, de la famille, des difficultés propres à votre enfant au cours de son développement psychique, ou encore des difficultés relationnelles au sein de votre famille, peuvent vous amener à vous questionner et à demander de l’aide. Il s’agit alors pour moi de vous accompagner dans ce cheminement, vous parent(s)
Prestations
Parce que la vie de famille est précieuse, et que nous avons tous droit à un espace de bien-être et de sérénité.
Je propose des consultations éducatives/ thérapeutiques, des ateliers enfants, des ateliers parents-enfants
Accompagnement des adolescents
Les adolescents quant à eux subissent le stress des études, la pression de la réussite mais aussi les conflits avec les parents ou les copains…
Dans cette période de transition entre l’enfant et l’adulte, le jeune a parfois besoin d’exprimer ces difficultés et ses doutes avec un adulte « neutre », indépendant de la famille. C’est pourquoi, l’adolescent est plus apte à se confier et à exposer ses problèmes sans la présence de ses parents.
Après avoir déterminé ensemble l‘objectif, je leur propose l’approche la plus adaptée à leur personnalité et à leur attente.
La prise en compte de son environnement et des différents systèmes familiaux et sociaux qui le concernent, est indispensable.
Cependant pour le premier rendez-vous . je prends le temps de m’entretenir avec les parents et l’adolescent si vous souhaitez surtout si l’adolescent a moins de 15 ans. Puis la séance se poursuit avec l’adolescent seul. En cas que l’adolescent a moins que 15 ans, les autres séances se poursuivent ainsi: Quelques minutes en votre présence en début de la séance, puis tout seul avec moi et à nouveau en votre présence quelques minutes à la fin de la séance .
Principales indications :
• Confiance en soi
• Préparation aux examens (bac, concours, permis…)
• Amélioration de la performance sportive
• Sommeil
• Mieux vivre sa différence (précocité, handicap…)
• Addictions ( tabac, alcool, écrans…)
• Faire la paix avec soi-même (poids, aparence
Accompagnement des adultes
Gérer le quotidien est parfois difficile: Travail, enfants, vie de famille, vie de couple…Votre vie peut ressembler à un tourbillon: Vous n’arrivez plus à vous vous sentez dépassé, vos émotions débordent, votre sommeil est mauvais, vous vous questionnez…..
Mon accompagnement
Je propose des séances de sophrologie et d’hypnose
Mon accompagnement est bienveillant et au goût de la découverte de vous-même. J’agis comme un guide sans interprétation ni jugement.
Les séances individuelles assurent un accompagnement pérsonalisé selon vos besoins et vos objectifs. Nous travaillons ensemble, à votre rythme et dans la plus totale confidentialité.
Principales indications
En sophrologie
- Gestion des émotions et du stress
- Prévenir le burn-Out
- Rebondir après un divorce, une séparation, la perte d’un emploi
- Retrouver confiance en soi
- Apprendre à se détendre et mieux respirer
En hypnose
- Se libérer des addictions
- Gérer son poids
- Retrouver confiance en soi
- Se libérer d’un Toc
- Soigner une phobie
- Faire le deuil
Une première séance particulière
Cette première séance est essentielle car elle doit me permettre de cerner au mieux vos attentes et vos besoins. Pour cela, nous remplirons ensemble un questionnaire détaillé nommé anamnèse..
Ce temps d’échange particulier ne sera nécessaire que lors de notre première rencontre et nécessite une séance légèrement plus longue que la moyenne (75 à 90 minutes).
L’entretien se poursuit pas un temp pratique de relaxation mentale.
À la suite de ce premier entretien, je vous accompagne sur une à plusieurs séances pour vous permettre de progresser à votre rythme.
Le suivi permet de vous accompagner dans votre progression, mon rôle est de vous motiver et de veiller à votre autonomie totale en fin d’accompagnement.
Les séances durent en moyenne entre 45 minutes à 60 minutes.