Bonjour et bienvenue sur mon site et dans le monde du possible ….
S’adapter, agir, transformer, sont les verbes qui m’ont guidés depuis toujours
Passionnée par la vie et l’être humain, et portée par le désir profond d’aider les autres à aller mieux, je suis une femme, une mère, une épouse, et une exploratrice de l’harmonie et de l’échange. Depuis toujours, j’ai à cœur d’apporter de la lumière dans la vie des gens, de leur rendre leur sourire et de les accompagner pour qu’ils redécouvrent la joie de vivre.
Ma quête de sens a commencé dès mon plus jeune âge, après la MORT SOUDAINE de ma mère, une épreuve qui m’a plongée dans une dynamique d’adaptation constante. Cette expérience difficile m’a appris, au fil des années, que ce n’est pas dans l’attente des autres que l’on trouve la paix, mais dans l’apprentissage de soi-même et dans l’offre de ce dont nous avons réellement besoin.
J’ai également compris que nos émotions peuvent être à la fois un atout ou un obstacle, selon la manière dont nous choisissons de les vivre, de les percevoir et de les ressentir. À travers cette épreuve, j’ai découvert que chaque transition, aussi difficile soit-elle, est une opportunité de renouveau, un moment propice pour se réinventer, se guérir et s’épanouir. C’est ce que je souhaite aujourd’hui partager avec vous : l’idée que chaque changement peut être un terrain fertile pour votre transformation intérieure.
Mon sens de l’adaptation, clé de tout changement, allié à mes compétences, me permet de vous offrir un accompagnement unique. Avec ma voix douce, chaleureuse, enveloppante et exotique, je vous invite à une détente bénéfique et dépaysante, lors de mes séances de sophrologie ou d’hypnose.
Ma philosophie
"Le voyage de mille lieues commence par un premier pas"
Lao Tseu
Mon Approche
Comment je vous accompagne?
Je me suis formée à la sophrologie caycedienne, à l’hypnose eriksonienne et à l’EFT (libération des émotions par le tapping). Ces méthodes peuvent être utilisées individuellement ou de manière complémentaire, selon les problématiques que vous traversez. Mon objectif est de vous rendre libre et autonome le plus rapidement possible, tout en respectant votre rythme et vos besoins. Ces techniques sont respectueuses et non invasives, vous gardez toujours le contrôle de la situation et vous ne perdez jamais connaissance.
Je mets à votre service mes compétences, ainsi que mes qualités d’adaptation, d’écoute, de bienveillance, de compréhension et d’empathie. L’accompagnement que je vous propose repose sur un cadre de confiance, de respect de votre intégrité et de confidentialité totale, respectant ainsi mes valeurs personnelles et mon éthique professionnelle, ainsi que le code déontologique de la sophrologie, de l’hypnose et les règles légales applicables à mon activité.
Ma pratique est également enrichie par ma formation en communication internationale, qui me permet d’apporter une dimension supplémentaire à mes séances. En effet, je vous transmets des outils pratiques pour mieux comprendre les enjeux de la communication, décrypter les langages verbaux, para-verbaux et non verbaux de vos interlocuteurs, et ainsi utiliser vos propres ressources de communication de manière constructive et ouverte.
Ce que je vous apporte par mon accompagnement...
Je suis passionnée par l’accompagnement des personnes en transition, celles qui vivent des changements importants dans leur vie, qu’il s’agisse de reconversions professionnelles, de séparations, de deuils, ou de toute autre forme de rupture avec un passé qui ne sert plus. Mon engagement est de vous aider à traverser ces périodes de transition de manière apaisée, en redéfinissant vos priorités et en retrouvant un équilibre intérieur
Mon accompagnement repose sur l’idée que chaque transition est une chance de se réinventer et de se rapprocher de l’essentiel, de la personne que vous êtes vraiment. Ensemble, nous allons oser être vous-même, oser être heureux, oser révéler votre plein potentiel et atteindre vos objectifs avec une vision claire.
Chaque séance est unique car elle est co-construite avec vous, selon vos besoins et votre rythme.
Parce que je sais que, dans ces périodes de changement, le besoin d’être écouté, compris, et reconnu dans ses émotions est essentiel, je vous accorde une attention totale. Nous établirons ensemble une relation authentique de confiance, essentielle pour que vous puissiez avancer sereinement dans votre processus de transformation.
Par la sophrologie caycedienne, par l’EFT et par l’hypnose eriksonienne vous pouvez :
- Devenir plus conscient de vous-même et apprendre à mieux vous connaître.
- Libérer vos tensions corporelles et émotionnelles liées aux transitions difficiles.
- Déconstruire vos croyances limitantes et vous libérer des schémas du passé.
- Se reconstruire après une séparation, un divorce ou un deuil, ou encore après un changement important dans votre vie.
- Explorer votre potentiel et élaborer une vision claire de votre avenir à court, moyen et long terme.
- Mettre en place des actions simples et réalisables pour vous libérer des automatismes du passé et avancer vers un nouveau départ.
- Gérer les émotions désagréables liées à la transition, tout en éveillant des émotions positives et constructives.
- Reprendre les rênes de votre vie, en prenant les décisions qui vous correspondent vraiment.
"Le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau, et non pas pour se battre contre l'ancien"
Dan Millman
Mon parcours
L’Accompagnement comme Une Évidence
Animée par une passion profonde pour l’être humain, j’ai initié, dès l’âge de 15 ans, un accompagnement bénévole pour les enfants en difficulté sous forme de cours de soutien. À 18 ans, dans le même élan du cœur, je suis devenue cheffe de scouts, puis animatrice au sein de l’association caritative « Foi et Lumière », dédiée aux enfants trisomiques. Ces expériences ont nourri ma vocation : concevoir des projets de vie pour aider chacun, y compris les plus vulnérables, à améliorer son quotidien et à accéder à un mieux-être.
L’Adaptation comme Boussole
Il y a 21 ans, la vie m’a menée en France, me plaçant face à un défi d’adaptation multiple : aux personnes, aux environnements, aux imprévus, mais aussi à une culture nouvelle. J’ai obtenu en 2009 mon master en communication internationale (MASNI) à l’Université de Provence. Pourtant, cet appel profond à accompagner l’autre a rapidement pris le dessus sur une carrière classique en entreprise.
"Le plus grand secret pour le bonheur, c'est être bien avec soi"
Bernard Fontenelle
Changements et Formations
Je trace mon chemin…
Animée par la volonté d’accompagner et de soutenir, j’ai choisi d’exercer en tant qu’AVS (Aide à la Vie Scolaire) auprès d’enfants en difficulté. J’y ai développé une approche bienveillante en intégrant les principes de la communication non violente.
C’est dans ce cadre que j’ai découvert la sophrologie, une discipline qui m’a immédiatement convaincue par ses bienfaits. Cette rencontre a marqué le début d’un parcours dédié aux méthodes d’accompagnement et de mieux-être. Naturellement, j’ai poursuivi mes recherches et exploré différentes approches du développement personnel.
Souhaitant donner une dimension plus structurée à mon engagement, j’ai entrepris des formations approfondies. J’ai d’abord été certifiée en EFT (Emotional Freedom Techniques), une méthode efficace de libération émotionnelle, avant de me spécialiser en sophrologie caycédienne à l’École de Sophrologie Provence-Alpes-Côte d’Azur à Marseille, certifiée RNCP.
Désireuse d’élargir mes compétences, je me suis également formée à l’hypnose ericksonienne auprès de l’Institut Étoile Formation, en complément de ma formation en sophrologie. Ces disciplines, par leur complémentarité, me permettent d’adapter mes accompagnements aux besoins spécifiques de chacun.
Toujours en quête d’évolution, je continue à approfondir mes connaissances à travers des séminaires et des formations en sophrologie appliquée et en hypnose.
Aujourd’hui, forte de cette expérience et de ces outils, je mets mes compétences au service de celles et ceux qui souhaitent retrouver équilibre et sérénité.
Osez révéler votre Singularité....
Travailler sur soi, c’est un voyage de découverte et de libération émotionnelle. Que ce soit dans un moment de transition ou pour un changement de cap, il est essentiel de comprendre et d’accepter nos émotions pour avancer. Je vous accompagne avec bienveillance et éthique pour vous aider à vous reconnecter à vous-même, à vous libérer des croyances limitantes et à révéler votre plein potentiel.
Laissez vos peurs et vos préjugés derrière vous, osez sortir de votre cadre habituel et vous reconnecter à votre équilibre profond. En agissant ainsi, vous pourrez déployer vos ailes, transformer votre réalité et accéder à un champ infini de possibles. Ce travail intérieur permet des changements profonds, d’abord invisibles, mais qui deviennent accessibles avec confiance et courage
C'est VOUS qui en parlez le mieux...
