Réagissez grâce à la sophrologie et /ou l’hypnose.

L’anxiété est un trouble émotionnel qui va venir se manifester par un sentiment d’inquiétude, d’appréhension, de peur. Ses causes sont multiples : examens, pression au travail, peur de la séparation, peur de la mort…

L’anxiété est un état normal de réaction au stress que chacun est amené à vivre plus ou moins régulièrement au fil de sa vie. Elle devient problématique si elle est paralysante pour la personne, qu’elle devient un état permanent ou qui survient sans raison ou qu’elle prend des proportions de paniques ou entraîne des états dépressifs ou de dépendance.

La sophrologie/l’hypnose permet d’aller chercher les ressources nécessaires en soi pour les installer dans les situations difficiles et réinstaller un sentiment de sécurité.