Un blocage, une croyance ou un souvenir douloureux peuvent devenir comme des chaînes invisibles.
La sophrologie et l’EFT aident à libérer ces freins intérieurs et à reprogrammer des croyances plus positives et constructives.

Objectif : dépasser vos blocages, alléger votre histoire et avancer plus librement.

• Physique : libérer les tensions corporelles liées aux mémoires.

• Émotionnel : transformer les émotions figées en un élan de confiance.

• Mental : cultiver la présence, ouvrir un espace intérieur pour accueillir de nouvelles façons de voir et d’agir.

📅 Durée : 4 à 8 séances en moyenne, parfois une seule suffit.
⏱️ 50 à 60 min (75 min la première).
🎯 Sur-mesure, selon votre rythme.