Packs

Retrouve équilibre, clarté et sérénité avec un accompagnement sur-mesure

Depuis plus de 20 ans, je me consacre à accompagner les individus dans leurs parcours de transformation personnelle. Grâce à des outils puissants tels que la sophrologie, l’hypnose et l’EFT, j’ai eu le privilège d’aider des centaines de personnes à traverser des épreuves, à libérer leurs émotions et à retrouver un équilibre durable.

La vie nous confronte parfois à des épreuves imprévues, des changements ou des périodes d’incertitude qui peuvent nous bousculer. Que vous traversiez une séparation émotionnellement difficile, une reconversion professionnelle qui laisse place à l’incertitude, ou un grand changement de vie qui remet en question vos repères, il est normal de se sentir perdu et submergé par le stress.

Si vous ressentez ce besoin de repartir de zéro, de retrouver votre direction, ou d’apaiser les peurs liées à l’inconnu, sachez que vous n’êtes pas seul(e). Je suis là pour vous guider et vous offrir un accompagnement sur-mesure, en toute bienveillance. Ensemble, nous utiliserons des outils adaptés pour vous aider à retrouver votre équilibre intérieur, à dépasser les blocages émotionnels et à avancer sereinement, avec confiance et clarté.

Etes – vous prêt(e) à avancer avec confiance et sérénité ?

Découvrez mes packs d’accompagnement personnalisés, conçus pour vous offrir un soutien efficace et vous guider à travers les défis de la séparation, de la reconversion professionnelle ou de toute autre grande transition, avec légèreté et détermination.

Découvrez mes packs d’accompagnement adaptés à vos besoins spécifiques

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Réinvention & Sérénité

Séparations, transitions personnelles et professionnelles

450 €

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Description

 10 séances de Sophrologie Caycédienne pour la gestion du stress personnel et professionnel. Objectif: développer le mieux-être dans votre vie quotidienne.

  • Renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress
  • Savoir reconnaître et gérer les tensions corporelles et les émotions négatives
  • Apprendre à déconnecter
  • Acquérir une attitude plus sereine et positive face aux événements de la vie
  • Développer capacités et valeurs positives
  • Gagner en efficacité
  • Enregistrements audio pour vous entraîner à la maison + document pédagogique fournis

Durée

  •  Durée: 1h à 1h30
  • Du Lundi au Samedi sur RDV uniquement.

mode de paiement

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Clarté & Alignement

Reconversion professionnelle et les grands changements de vie

450 €

10 séances

Description

 Programme de 10 séances de sophrologie pour vous accompagner pendant et après votre grossesse pour mieux accueillir l’heureux changement de mode vie

  • Renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress
  • Comment avoir un esprit serein et calme avant, pendant et après l’accouchement
  • Comment utiliser la respiration et la visualisation positive pour gérer les émotions, les douleurs, les peurs, les imprévus, etc.
  • Comment avoir une bonne gestion de la douleur
  • Comment utiliser la visualisation positive pour renforcer les liens affectifs avec votre bébé
  • Comment bien vivre la grossesse, l’accouchement, et l’après accouchement

Durée

  •  Durée: 1h à 1h30
  • Du Lundi au Samedi sur RDV uniquement.

mode de paiement

  • Renforcer les ressources personnelles face aux f

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Sérénité & Gestion du Stress

Périodes de stress, d’anxiété et d’instabilité

450 €

10 séances

Description

 Programme de 10 séances de sophrologie pour vous accompagner pendant cette nouvelle période de vie

  • Renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress
  • Comment se réconcilier avec son corps
  • Comment adopter une meilleure gestion des émotions
  • Travail sur la concentration et la mémoire
  • Comment mieux gérer les douleurs
  • Rapports humains / solitude
  • Comment améliorer la qualité du sommeil
  • Rédecouverte des valeurs et du sens de la vie

Durée

  •  Durée: 1h à 1h30
  • Du Lundi au Samedi sur RDV uniquement.

mode de paiement

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Lâcher-Prise & Renouveau

Période de rupture ou de deuil

450 €

10 séances

Description

 Programme de 10 séances de sophrologie pour vous accompagner pendant cette nouvelle période de vie

  • Renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress
  • Comment se réconcilier avec son corps
  • Comment adopter une meilleure gestion des émotions
  • Travail sur la concentration et la mémoire
  • Comment mieux gérer les douleurs
  • Rapports humains / solitude
  • Comment améliorer la qualité du sommeil
  • Rédecouverte des valeurs et du sens de la vie

Durée

  •  Durée: 1h à 1h30
  • Du Lundi au Samedi sur RDV uniquement.

mode de paiement

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