J'apprend à lâcher prise pour mieux vivre
Prix: 19€
Vous êtes de ceux et celles qui ne lâchent rien, qui veulent tout contrôler et même quand il n’y a plus rien à faire vous ruminez
Lâcher-prise vous permettra d’enlever la tension que vous exercez peut-être sur tout !
Puisque le lâcher-prise soulage et détend le corps, apaise le mental et régule la respiration
Vous avez besoin de lâcher vos reminations?
Je vous propose d’acheter mon programme « lâcher-prise » pour calmer vos pensées incessantes afin de faire de la place pour du nouveau
Description du programme
Cet atelier d’une durée de 60 mn est composé de 4 modules comprenant des explications, des conseils, une séance de EFT, et 2 séances de sophrologie à pratiquer.
1er module : Explications et conseils sur le lâcher-prise
2ème module : Libération des émotions par le taping EFT durée: 5 minutes
3ème module : Lâcher avec l’agitation du mental et les pensées incessantes: 20 minutes
4ème module : Apporter du positif dans le corps: 20 minutes
Comment procéder ?
- Réservez votre programme en me contactant par mail ou par téléphone
- Je vous en accuse une bonne réception par mail
- Vous procédez au règlement : par chèque ou virement
- Vous recevez votre programme par mail
Le programme est valable 1 an
Je vous accompagne: durant tout ce module, et pendant 1 mois à partir de la date d’achat.
vous pouvez me psosez vos questions concenant le programme
Je m’engage à vous répondre dans un meilleur délai
A bientôt sur le chemin de votre épanouissement et votre reussite
Programme en ligne: Mieux être & sophrologie
Je vous propose d’acheter mon programme « lâcher-prise » pour calmer vos pensées incessantes afin de faire de la place pour du nouveau
Mieux être au quotidien
Tout public
450 €
10 séances
Description
10 séances de Sophrologie Caycédienne pour la gestion du stress personnel et professionnel. Objectif: développer le mieux-être dans votre vie quotidienne.
- Renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress
- Savoir reconnaître et gérer les tensions corporelles et les émotions négatives
- Apprendre à déconnecter
- Acquérir une attitude plus sereine et positive face aux événements de la vie
- Développer capacités et valeurs positives
- Gagner en efficacité
- Enregistrements audio pour vous entraîner à la maison + document pédagogique fournis
Durée
- Durée: 1h à 1h30
- Du Lundi au Samedi sur RDV uniquement.
mode de paiement
Je m'offre ou j'offre ce programme
Parentalité pendant et après la grossese
En couple et/ou individuellement
450 €
10 séances
Description
Programme de 10 séances de sophrologie pour vous accompagner pendant et après votre grossesse pour mieux accueillir l’heureux changement de mode vie
- Renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress
- Comment avoir un esprit serein et calme avant, pendant et après l’accouchement
- Comment utiliser la respiration et la visualisation positive pour gérer les émotions, les douleurs, les peurs, les imprévus, etc.
- Comment avoir une bonne gestion de la douleur
- Comment utiliser la visualisation positive pour renforcer les liens affectifs avec votre bébé
- Comment bien vivre la grossesse, l’accouchement, et l’après accouchement
Durée
- Durée: 1h à 1h30
- Du Lundi au Samedi sur RDV uniquement.
mode de paiement
- Renforcer les ressources personnelles face aux f
Je m'offre ou j'offre ce programme
Mieux vivre pendant et après la retraite
Retraités et Séniors
450 €
10 séances
Description
Programme de 10 séances de sophrologie pour vous accompagner pendant cette nouvelle période de vie
- Renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress
- Comment se réconcilier avec son corps
- Comment adopter une meilleure gestion des émotions
- Travail sur la concentration et la mémoire
- Comment mieux gérer les douleurs
- Rapports humains / solitude
- Comment améliorer la qualité du sommeil
- Rédecouverte des valeurs et du sens de la vie
Durée
- Durée: 1h à 1h30
- Du Lundi au Samedi sur RDV uniquement.